Protein
Vilka är hälsofördelarna med chiafröprotein?
Chiafrön är de ätbara fröna från chia-växten. Detta urgamla sädesslag gör en comeback, men det finns många anledningar att behålla chiafrön på lång sikt. De är en mycket mångsidig mat fullpackad med viktiga näringsämnen som håller oss friska. Låt oss dyka ner i alla fantastiska fördelar med chiafrön. Högt proteininnehåll Chiafrön har en hög proteinkvalitet per vikt och...
Vilka är fördelarna med pumpafröprotein?
Pumpafrön har traditionellt använts runt om i världen (från Mexiko till Indien till Karibien) för näring samt sjukdomsbekämpande ämnen. Modern vetenskap bekräftar detta, med forskare som hyllar pumpafröns ”terapeutiska och bioaktiva” potential (1). Vi är glada att kunna utnyttja dessa samma fördelar i Naked Seed, ett proteinpulver som har pumpafrön tillsammans med vattenmelon-, chia- och solrosfrön i huvudrollen....
Topp 5 fördelar med solrosproteinpulver
Det finns ett ökande antal alternativ när det gäller veganska proteinpulver. Ett av de nyaste på marknaden är solrosproteinpulver. Förutom att tillhandahålla en utmärkt proteinkälla har solrosproteinpulver en mängd andra hälsofördelar. Fortsätt läsa denna artikel för att lära dig mer om fördelarna med solrosprotein samt tips på hur du kan lägga till det i din kost. De fem...
Varför kombinationen av ärt- och risprotein kan bygga muskelmassa
Det går inte att förneka att det enklaste sättet att få alla muskelbyggande aminosyror är att äta animaliska proteinkällor, som kyckling, fisk, ägg eller vassleprotein. Men det betyder inte att du inte kan bygga muskler på en vegansk eller vegetarisk kost. Allt du behöver är lite extra planering när det gäller din näring. En sak som främjar muskeltillväxt är att...
Vad du ska blanda med vassleprotein baserat på dina mål
3 minute read
Hur man gör färdigt jordnötssmörsprotein
Du har kanske hört talas om ”fullständiga proteiner” och undrat om det behöver vara något du tänker på. Det är sant att även om alla kostproteiner har sina egna fördelar, är de inte alla lika. Till exempel har växtbaserade proteiner en lång lista av hälsofördelar, men innehåller naturligt färre essentiella aminosyror än animaliska proteiner. Till exempel, Naked...
Hur många proteinshakes behöver du per dag?
Att få rätt mängd protein är avgörande för att gå ner i vikt och bygga muskler. Om du försöker gå ner i vikt håller protein dig mätt även när du ligger på kaloriunderskott. Dessutom säkerställer protein att du inte förlorar muskelmassa medan du går ner i vikt. Protein ger också byggstenarna som behövs för att bygga...
De 4 typerna av vassleprotein och vilken som är bäst
Du kanske tror att vassleprotein är ett ganska enkelt ämne, men det är mer komplicerat än du tror. Låt oss titta på de olika typerna av protein och deras skillnader.
Bästa vassleproteinet för kvinnor
Kvinnor är ofta lite tveksamma när det gäller att ta vassleproteinpulver, men alla kan dra nytta av vassle. Här är vilket vassleproteinpulver som är bäst för kvinnor.
Varför konstgjorda sötningsmedel är dåliga för proteintillskott
Konstgjorda sötningsmedel ses ofta som hälsosamma alternativ till socker, men dessa kemikalier kan faktiskt hindra dig från att nå dina mål. Här är varför du bör undvika dem.
Innehåller ditt proteinpulver acesulfam K?
I idealfallet borde du kunna anta att ditt proteinpulver är bra för dig. Men så är inte fallet. Här är en av de vanligaste tillsatserna du behöver se upp med.
Är kinesiskt vassleprotein säkert?
Proteinpulver är inte automatiskt bra för dig, och många kinesiska vassleproteinpulver har visat sig innehålla misstänkta tillsatser. Så, är kinesiskt vassleprotein säkert?
4 potentiellt skadliga ingredienser i vassleprotein
Antalet ingredienser du kan hitta i vissa vassleproteinpulver kan vara förvånande, och några av dessa ingredienser är särskilt skadliga. Här är vad du bör se upp med.
