Pre-workout prehranska dopolnila so daleč ena najbolj priljubljenih in razširjenih skupin prehranskih dopolnil na trgu – zlasti med ljubitelji zdravja in fitnesa, ki želijo pri svojih treningih v telovadnici doseči še bolj impresivne rezultate.
Čeprav je namen vseh pre-workout dopolnil enak (povečanje energije za intenzivnejšo vadbo), se točna formula in sestavine v posameznem izdelku lahko precej razlikujejo.
To sproža pomembno vprašanje: obstaja pre-workout formula, ki zagotavlja najboljše rezultate? In še pomembneje, katero je najboljše pre-workout dopolnilo na trgu in kako ga poiskati?
Če želite odgovoriti na ta vprašanja in se pravilno odločiti pri izbiri izdelka, morate razumeti nekaj ključnih podrobnosti o sestavinah, formulah in odmerkih v pre-workout dopolnilih:
Najboljše pre-workout dopolnilo ne vsebuje nobenih umetnih dodatkov
Na žalost je pri mnogih prehranskih dopolnilih tako, da so številna pre-workout dopolnila pogosto polna vseh vrst umetnih dodatkov. Namen teh umetnih sestavin je običajno izboljšanje okusa ali videza izdelka oziroma podaljšanje njegovega roka uporabnosti.
Pogosto se ti »dodatki« vključijo takrat, ko želi proizvajalec prikriti nizko kakovost sestavin ali formul. To pomeni, da boste pri iskanju najboljšega pre-workout dopolnila verjetno naleteli na dolg seznam barvil, arom, sladil in sredstev proti strjevanju.
Zdi se, da je veliko informacij, ki jim je treba slediti, a v resnici je preprosto: če na nalepki svojega pre-workout dopolnila opazite katero koli od teh sestavin, začnite iskati boljši izdelek!
Poleg tega, da so ti dodatki popolnoma nepotrebni, so jih povezali s vrsto zdravstvenih težav; vse od glavobolov in prebavnih motenj do hormonskih neravnovesij in celo raka.
Res je, da je večina raziskav o teh negativnih stranskih učinkih še v zgodnji fazi in jih je mogoče šteti za precej sporne (zlasti s strani proizvajalcev dopolnil, ki jih uporabljajo).
Kljub temu, če dodajanje teh snovi v dopolnilo ne služi nobenemu resničnemu namenu, zakaj tvegati izpostavljenost? Zelo priporočljivo je izbrati pre-workout dopolnilo, ki ne vsebuje nobenih umetnih dodatkov.
Najboljše pre-workout dopolnilo vsebuje učinkovite sestavine in odmerke
p>Nič nenavadnega ni, da proizvajalci prehranskih dopolnil uporabljajo številne marketinške trike, da bi bili njihovi izdelki privlačnejši za potencialne potrošnike.
Eden od primerov je dodajanje sestavin, ki nimajo nobenega pravega namena in zanje ni trdnih znanstvenih dokazov, vendar širša javnost verjame, da so koristne in učinkovite.
Poleg tega, da so popolnoma neuporabni, ti neželeni »bonus« dodatki običajno zvišajo ceno izdelka. Z drugimi besedami, plačujete več denarja za brez kakršnih koli dodatnih koristi za zdravje!
Tudi če so dodane sestavine res učinkovite pri visokih odmerkih, je količina v dopolnilu pogosto prenizka, da bi imela kakršno koli resnično vrednost. Ta trik je še posebej zahrbten, saj potrošniki prepoznajo, da je dodan zares učinkovit izdelek, vendar se ne zavedajo, kako majhen je v resnici odmerek.
To proizvajalcem omogoča prihranek denarja, hkrati pa pritegne več potrošnikov k preizkusu izdelka. Na splošno se tovrstne zvijače skrivajo za lastniškimi mešanicami. V Združenih državah podjetju ni treba zakonsko razkriti točnih odmerkov sestavin, če se štejejo za poslovno skrivnost.
Ta vrzel omogoča proizvajalcem, da prikrijejo nezaželene sestavine ali prikrijejo neučinkovite odmerke. To pomeni, da želite pri nakupu najbolj zdravega pre-workout dopolnila zagotoviti, da je podjetje odprto in pošteno glede tega, katere sestavine vsebuje izdelek in kolikšna je količina posamezne sestavine v formuli.
Če vidite navedeno lastniško mešanico, iščite naprej!
Naked Energy podjetja Naked Nutrition: najboljše pre-workout dopolnilo
Kot je pogosto pri prehranskih dopolnilih, poiščite izdelek, ki ne vsebuje nepotrebnih umetnih dodatkov in vsebuje le učinkovite odmerke visokokakovostnih, vrhunskih sestavin.
Podjetje Naked Nutrition s ponosom ponuja prav takšen izdelek v našem čistem pre-workout prašku, Naked Energy. Kot vsi izdelki Naked Nutrition, tudi to pre-workout dopolnilo vsebuje le nujne, čiste sestavine – brez kakršnih koli neuporabnih ali umetnih dodatkov, kot so arome, barvila ali sladila.
Naked Energy uporablja najčistejše veganske in GSO-proste sestavine, kar jih je na voljo. Trdno verjamemo, da je Naked Energy najboljše pre-workout dopolnilo na trgu, ki bo pozitivno vplivalo na vašo vadbo.