Os suplementos pré-treino são, de longe, um dos grupos de suplementos mais populares e amplamente utilizados – especialmente entre os entusiastas da saúde e do fitness que pretendem começar a ver resultados ainda mais impressionantes nas suas sessões de ginásio.
Embora todos os pré-treinos se destinem ao mesmo fim (aumentar a sua energia para que possa intensificar o seu treino), a fórmula exata e os ingredientes utilizados em cada suplemento podem variar bastante.
E isto levanta uma questão importante: existe uma fórmula de pré-treino que gere os melhores resultados? E, ainda mais importante, qual é o melhor suplemento pré-treino disponível no mercado e como deve proceder para o encontrar?
Para responder a estas perguntas e tomar a decisão certa ao escolher um produto, precisará de compreender alguns detalhes críticos sobre ingredientes, fórmulas e dosagens de pré-treino:
O Melhor Suplemento Pré-Treino Não Tem Aditivos Artificiais
Infelizmente, como acontece com muitos suplementos, um grande número de pré-treinos tende a estar carregado com todo o tipo de aditivos artificiais. Estes ingredientes artificiais destinam-se, habitualmente, a melhorar o sabor ou o aspeto visual do produto, ou a prolongar o seu prazo de validade.
Muitas vezes, estas "melhorias" são adicionadas quando o fabricante quer disfarçar ingredientes ou fórmulas de baixa qualidade. Isto significa que provavelmente encontrará uma longa lista de corantes, aromatizantes, edulcorantes e agentes antiaglomerantes na sua procura pelo melhor suplemento pré-treino.
Parece muita informação para acompanhar, mas é na verdade bastante simples: se notar algum destes ingredientes no rótulo do seu pré-treino, comece a procurar um produto melhor!
Para além de serem completamente desnecessários, estes aditivos têm sido associados a uma série de problemas de saúde; desde dores de cabeça e problemas digestivos até desequilíbrios hormonais e até mesmo cancro.
É certo que grande parte da investigação em torno destes efeitos secundários negativos ainda se encontra numa fase inicial e pode ser considerada bastante controversa (especialmente pelos fabricantes de suplementos que os utilizam).
Ainda assim, se adicionar estas coisas a um suplemento não preenche uma necessidade real, porquê arriscar a exposição? É altamente recomendável escolher um suplemento pré-treino que não contenha aditivos artificiais.
O Melhor Suplemento Pré-Treino Tem Ingredientes e Dosagens Eficazes
Não é inédito que os fabricantes de suplementos utilizem vários truques de marketing para tornar os seus produtos mais atrativos para os potenciais consumidores.
Um exemplo disso é a adição de ingredientes que não servem nenhum propósito real e não contêm qualquer base científica sólida, mas que são geralmente considerados pelo público em geral como benéficos e eficazes.
Para além de serem uma adição completamente inútil, estes ingredientes "bónus" indesejados aumentam habitualmente o custo do produto. Por outras palavras, está a pagar mais dinheiro sem obter qualquer benefício adicional para a saúde!
Mesmo que os ingredientes adicionados sejam eficazes em dosagens elevadas, a quantidade contida no suplemento é muitas vezes demasiado baixa para fornecer qualquer valor real. Este truque é especialmente ardiloso, porque os consumidores reconhecem que foi adicionado um produto genuinamente eficaz, mas não se apercebem de quão pequena é, na verdade, a dosagem.
Isto também permite aos fabricantes poupar dinheiro enquanto, simultaneamente, tentam atrair mais consumidores para experimentarem o seu produto. Geralmente, este tipo de artimanha é ocultado atrás de misturas proprietárias. Nos Estados Unidos, uma empresa não é obrigada a divulgar legalmente as dosagens exatas de um ingrediente se este for considerado um segredo comercial.
Esta lacuna é o que permite aos fabricantes ocultar ingredientes desagradáveis ou disfarçar dosagens de ingredientes ineficazes. Isto significa que, ao comprar o suplemento pré-treino mais saudável, deve certificar-se de que a empresa é aberta e honesta sobre quais são exatamente os ingredientes presentes no seu produto e qual a quantidade de cada um na fórmula.
Se vir uma mistura proprietária listada, continue a procurar!
Naked Energy da Naked Nutrition: O Melhor Suplemento Pré-Treino
Como acontece frequentemente com os suplementos, procure um produto que não contenha aditivos artificiais desnecessários e que contenha apenas doses eficazes de ingredientes de alta qualidade e premium.
A Naked Nutrition orgulha-se de oferecer precisamente esse tipo de produto no nosso pré-treino, Naked Energy. Como todos os produtos da Naked Nutrition, este suplemento pré-treino contém apenas ingredientes puros e necessários – sem incluir nada de inútil ou artificial, como aromatizantes, corantes ou edulcorantes.
O Naked Energy utiliza os ingredientes vegan e não OGM mais limpos disponíveis. Acreditamos verdadeiramente que o Naked Energy é o melhor suplemento pré-treino disponível no mercado e que terá um impacto positivo no seu treino.