De todas as utilizações criativas que as pessoas arranjaram para a proteína em pó, as bolas de proteína são uma das receitas mais fáceis e adaptáveis que existem.
Para o ajudar a começar, aqui tem uma pequena receita que deverá demorar apenas cerca de cinco minutos e levar quatro ingredientes.
Ingredientes:
- 1/2 chávena de manteiga de frutos secos (à escolha)
- 3 colheres de sopa de mel
- 1/8 de colher de chá de sal
- 2/3 de chávena de Naked Vanilla Protein Powder
- Leite, conforme necessário
Junte a manteiga de frutos secos, o mel e o sal numa taça e misture até estarem combinados. Por fim, adicione a proteína em pó de baunilha. Misture o preparado. Utilize o leite para diluir a mistura, se necessário.
Retire cerca de 1 ½ colher de sopa de cada vez e molde a massa numa bola. Guarde num recipiente hermético no frigorífico.